Devido às altas temperaturas  é fundamental redobrar os cuidados com a saúde e o bem-estar.

- Mantenha-se hidratado, bebendo água regularmente.
- Se possível evite exposição ao sol nos períodos mais quentes do dia (10h-16h).
- Use protetor solar, roupas leves e frescas.
- Busque locais arejados e com boa ventilação.
- Proteja grupos vulneráveis: cuide de crianças e idosos mantendo-os em locais frescos e ventilados.

Atenção aos sinais de insolação, como tontura, fadiga e dor de cabeça.

Cuidados com os animais domésticos:

- Mantenha-se hidratado e ofereça água fresca aos pets constantemente.
- Evite passeios nos horários mais quentes (o asfalto pode queimar as patinhas).
- Não deixe animais em locais fechados e sem ventilação, como carros e varandas sem sombra.
- Ofereça abrigo em áreas sombreadas e ventiladas.
- Fique atento a sinais de superaquecimento, como respiração ofegante excessiva e fraqueza.

Cuide-se e proteja aqueles ao seu redor! ️

Emergência 190/193.